8,7 km selvplaging

Nei, hva skal man si? Renovasjon av trapp, Langhelg med pass av barnebarn, alt for lite søvn, påfølgende stoffing av båt og sure knær er ikke optimalt for gamlinger. Sleng inn pollenallergi som har sugd overskuddet ut av kroppen, og legg på 24 varmegrader, så har du oppskrift på en kropp som ikke vil løpe.

Omtrent sånn kan man oppsummere dagens økt. Kanskje løp jeg for fort, eller for mye på asfalt, eller jegvettafaen. Det var bare drit tungt. Jeg la til og med inn en liten drikkepause og tøyde ut en sur hamstring på Bergerbanen. Men det hjalp lite.

Det er VELDIG lenge siden jeg ikke orket å løpe opp de siste bakkene hjem. Pulsen banka på i 180 - selv i krabbegir.

Så da ble det rask gange de verste stigningene (ja det er bratt), men jeg har ikke følt meg så ræva på MANGE år. Lå rett ut på terrassen etterpå - lenge. Fytterakkern.