10,8 km moderat i klamt vær

Moderat rolig økt i lummert vær, sammen med Lars Erik. Jeg har fortsatt småvondt i «gåsefot»-festet på leggen under knærne, men det er bedre. Lang restitusjon hjelper tydeligvis.

Smertene forverres av fartsøkning, så måtte be Larsern om å roe tempoet flere ganger. Forøvrig helt unødig å presse seg i så klamt vær uansett.

Mindre vondt nedover enn oppover, så gikk heldigvis litt lettere mot slutten, men akkurat nå er det litt mye lugging, synes jeg.

Fin tur lell, og digg med litt kilometer! Masse digg øl i badstua og på taket etterpå😁