Spanien direkt vid ankomst

Måndag 20 maj 2024 17:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade ätit och druckit dåligt innan men gav mig ut ändå direkt vi kom till hotellet. Kändes oförskämt bra.

7,52 km
Distans

43:03
Tid

5:43 min/km
Snitt

145
Snittpuls

174
Maxpuls

170
Stegfrekvens

103 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

174:44:28

1697 km

Altra Escalante 3

Total distans:

86:43:20

788 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	121	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	131	11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	137	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	142	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	150	28:46	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	162	34:44	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	159	40:16	7,00 km
8	0,52 km	2:48	5:26	165	43:04	7,52 km

annons