Blodomloppet Umeå (10k) - Umeå

Tisdag 21 maj 2024 18:30

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Nytt Pb på 10km...

10 km
Distans

44:00
Tid

4:24 min/km
Snitt

158
Snittpuls

191
Maxpuls

178
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

106:19:43

1134 km

	Namn	Tid	Snitt
1.	Erik Lundström	44:00	4:24 m/km

Jörgen Högkvist - 21 maj 2024

Grattis till PB!

Erik Lundström - 21 maj 2024

Tackar :)

Karin Thure - 21 maj 2024

Grattis!

Björn Eriksson - 21 maj 2024

Grymt bra sprunget 👍

Linda Allgardsson - 24 maj 2024

Stort grattis!

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:20	4:20	138	4:20	1,00 km
2	1,00 km	4:07	4:07	140	8:27	2,00 km
3	1,00 km	4:19	4:19	130	12:46	3,00 km
4	1,00 km	4:20	4:20	138	17:06	4,00 km
5	1,00 km	4:21	4:21	135	21:27	5,00 km
6	1,00 km	4:30	4:30	150	25:57	6,00 km
7	1,00 km	4:17	4:17	182	30:14	7,00 km
8	1,00 km	4:27	4:27	183	34:41	8,00 km
9	1,00 km	4:22	4:22	186	39:03	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	188	43:24	10,00 km
11	0,15 km	0:34	3:51	190	43:58	10,15 km

annons