Löpning 2024-05-22

Onsdag 22 maj 2024 12:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

49:42
Tid

4:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

160
Maxpuls

168
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	130	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	141	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	144	19:52	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	144	24:42	5,00 km
6	5,02 km	24:47	4:57	139	49:29	10,02 km
7	1,00 km	4:54	4:54	147	54:24	11,02 km
8	1,00 km	4:48	4:48	148	59:12	12,02 km
9	1,00 km	4:51	4:51	149	1:04:03	13,02 km
10	1,00 km	5:34	5:34	151	1:09:37	14,02 km
11	1,00 km	4:45	4:45	147	1:14:22	15,02 km
12	5,01 km	24:55	4:59	149	1:39:17	20,02 km
13	0,01 km	0:04	12:13	149	1:39:22	20,03 km
14	0,04 km	0:21	9:21	148	1:39:43	20,06 km

annons