annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Slingan jobbet i högsommarvärmen

Onsdag 22 maj 2024 11:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,82 km
Distans

38:12
Tid

4:53 min/km
Snitt

161
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

99 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara

Total distans:

105:52:45

1157 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	141	5:38	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	154	10:23	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	161	15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	164	20:00	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	167	25:19	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	169	30:06	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	168	34:38	7,00 km
8	0,82 km	3:34	4:22	171	38:12	7,82 km

annons