Friseboda Löpning

Onsdag 22 maj 2024 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,1 km
Distans

1:21:48
Tid

6:15 min/km
Snitt

131
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:01	7:01	113	7:01	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	118	13:31	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	121	19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	123	26:17	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	127	32:36	5,00 km
6	1,00 km	6:13	6:13	132	38:49	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	130	44:51	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	137	51:02	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	135	57:15	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	137	1:03:17	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	143	1:09:21	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	144	1:15:33	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	149	1:21:16	13,00 km
14	0,10 km	0:32	5:20	151	1:21:48	13,10 km

annons