Löpning 2024-05-13

Måndag 13 maj 2024 18:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,45 km
Distans

54:05
Tid

5:11 min/km
Snitt

145
Snittpuls

164
Maxpuls

158
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 13

Total distans:

15:14:39

169 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	118	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	139	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	143	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	146	20:32	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	148	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	149	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	146	36:06	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	150	41:12	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	157	46:28	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	153	51:48	10,00 km
11	0,45 km	2:18	5:06	145	54:06	10,45 km

annons