annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Morgonjogg

Fredag 24 maj 2024 07:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Via Fagerskogen

8,38 km
Distans

47:53
Tid

5:43 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Gillas av

Torbjörn Westman, Mathias Johansson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	127	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	133	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	135	22:21	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	133	27:59	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	135	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	139	40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	138	45:36	8,00 km
9	0,38 km	2:17	6:02	138	47:53	8,38 km

annons