annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Onsdag 22 maj 2024 15:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Varmt

7,19 km
Distans

45:14
Tid

6:17 min/km
Snitt

144
Snittpuls

155
Maxpuls

160
Stegfrekvens

295 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 blå

Total distans:

99:44:40

952 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	131	6:12	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	143	12:25	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	142	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	147	25:12	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	149	31:27	5,00 km
6	1,00 km	6:18	6:18	148	37:45	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	146	44:02	7,00 km
8	0,19 km	1:13	6:25	150	45:15	7,19 km

annons