Hcp badet - Ranagård

Lördag 25 maj 2024 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt i värmen ☀️

19,8 km
Distans

1:50:05
Tid

5:34 min/km
Snitt

145
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

111 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	117	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	141	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	136	16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	143	21:38	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	144	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	151	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	148	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	152	43:08	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	152	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	150	53:52	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	143	59:28	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	150	1:05:17	12,00 km
13	1,00 km	5:42	5:42	146	1:10:59	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	146	1:16:48	14,00 km
15	1,00 km	5:56	5:56	146	1:22:44	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	145	1:28:31	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	150	1:34:15	17,00 km
18	1,00 km	5:40	5:40	146	1:39:55	18,00 km
19	1,00 km	5:42	5:42	144	1:45:37	19,00 km
20	0,80 km	4:29	5:36	147	1:50:06	19,80 km

annons