Draken Ringvägen under Skansbron

Söndag 26 maj 2024 10:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Baspass enl förslag från Garminklockan, 39 min i 6.35 tempo. Svårt att springa så långsamt...

6,43 km
Distans

39:50
Tid

6:12 min/km
Snitt

115
Snittpuls

123
Maxpuls

162
Stegfrekvens

322 watt
Effekt

34 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 november 2025	6,47 km	37:44	5:50 m/km
15 maj 2025	6,45 km	37:50	5:52 m/km
15 maj 2025	6,45 km	37:50	5:52 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	102	6:13	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	114	12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	117	18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	118	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	120	31:20	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	118	37:18	6,00 km
7	0,30 km	1:42	5:45	119	39:00	6,30 km
8	0,13 km	0:51	6:15	116	39:51	6,43 km

annons