Sm-spåret premiär

Tisdag 28 maj 2024 10:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,14 km
Distans

54:12
Tid

5:21 min/km
Snitt

156
Snittpuls

180
Maxpuls

172
Stegfrekvens

200 meter
Total stigning (klocka)

Saucony triumph 20

Total distans:

106:19:43

1134 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	126	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	140	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	158	16:16	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	157	21:40	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	155	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	146	32:29	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	161	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	170	43:18	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	171	48:26	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	171	53:42	10,00 km
11	0,14 km	0:31	3:38	175	54:13	10,14 km

annons