Brännarbyggden

Tisdag 28 maj 2024 17:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Har gott av lördags träningen idag med😂

12,5 km
Distans

1:04:55
Tid

5:12 min/km
Snitt

156
Snittpuls

169
Maxpuls

176
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Nimbus 25 Anniver...

Total distans:

59:32:19

692 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	12,63 km	1:08:25	5:25 m/km
10 mars 2025	12,48 km	1:07:29	5:24 m/km
2 januari 2025	12,46 km	1:06:19	5:19 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	141	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	158	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	157	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	154	21:05	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	159	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	160	31:09	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	159	36:14	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	159	41:27	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	157	46:39	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	156	51:50	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	158	57:05	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	157	1:02:24	12,00 km
13	0,50 km	2:32	5:04	154	1:04:55	12,50 km

annons