Två lugna, sen gas på varannan km

Tisdag 28 maj 2024 21:36

Löpning - Snabbdistans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nya skor. Bra känsla. Fin kväll.

11,36 km
Distans

55:05
Tid

4:51 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

160
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Puma Deviate Nitro 2

Total distans:

73:45:13

833 km

Gilla passet

Kommentarer

Nu börjar du få upp ångan ordentligt👍

Mats Edelryd | 29 maj 2024

Läste lite om den nya skon. Verkar vara en snabb sko med kolfiberplatta och skön dämpning.
Vad är ditt omdöme efter första passet?

Mats Edelryd | 29 maj 2024

Försiktigt positiv. Det är ju inte ren kolfiber utan nån sorts komposit/blandning som jag antar ger lite mindre fjong men ska vara mer långlivad. Kändes mer bekväma och mindre pigga än vad jag kanske inbillat mig. Tror att det blir en grym träningssko och det blir intressant att testa hur de känns på långa pass.

Johan Modig | 29 maj 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	124	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	138	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	147	14:33	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	143	19:54	4,00 km
5	1,00 km	4:16	4:16	149	24:11	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	139	30:04	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	150	34:20	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	143	39:34	8,00 km
9	1,00 km	4:16	4:16	151	43:51	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	145	49:08	10,00 km
11	1,00 km	4:04	4:04	152	53:12	11,00 km
12	0,36 km	1:53	5:10	151	55:05	11,36 km

annons