annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Morgonjogg

Onsdag 29 maj 2024 07:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt, väldigt seget den här morgonen.

9,32 km
Distans

57:31
Tid

6:10 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6 svarta

Total distans:

120:50:07

1134 km

Gillas av

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	120	5:49	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	124	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	123	18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	126	24:35	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	131	30:26	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	130	36:47	6,00 km
7	1,00 km	6:26	6:26	130	43:12	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	130	49:34	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	128	55:35	9,00 km
10	0,32 km	1:57	6:07	131	57:32	9,32 km

annons