5 km längs Karlbergskanalen och Kungsholms strand

Onsdag 29 maj 2024 09:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,01 km
Distans

40:51
Tid

8:09 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

334 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Joe Nimble relaxToes

Total distans:

141:41:33

876 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 september 2024	5,01 km	31:14	6:14 m/km
24 augusti 2024	5,00 km	35:36	7:07 m/km
18 augusti 2024	5,00 km	31:35	6:19 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	152	6:52	1,00 km
2	1,00 km	8:57	8:57	137	15:49	2,00 km
3	1,00 km	8:22	8:22	137	24:10	3,00 km
4	1,00 km	8:39	8:39	137	32:50	4,00 km
5	1,00 km	8:00	8:00	145	40:50	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:16	151	40:52	5,01 km

annons