annons

Jenny Mårtensson

1981 • Örkelljunga

Distans

Onsdag 29 maj 2024 17:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,07 km
Distans

1:16:02
Tid

5:24 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

178
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triump 22

Total distans:

104:09:12

1166 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	119	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	136	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	136	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	136	26:13	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	139	31:36	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	139	37:12	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	135	42:56	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	134	48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	135	54:07	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	133	59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	135	1:05:06	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	139	1:10:10	13,00 km
14	1,00 km	5:31	5:31	140	1:15:41	14,00 km
15	0,07 km	0:21	5:02	141	1:16:02	14,07 km

annons