Jogg

Onsdag 29 maj 2024 19:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testjogg efter förkylningen. Det har inte släppt helt vilket gör att det inte kommer att bli någon satsning på maran på lördag. Jag tänker mig iallafall genomföra loppet så år vi se hur det går.

4,22 km
Distans

21:40
Tid

5:08 min/km
Snitt

122
Snittpuls

149
Maxpuls

168
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	112	5:21	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	124	10:10	2,00 km
3	0,11 km	1:01	9:14	121	11:11	2,11 km
4	0,18 km	1:02	5:40	99	12:13	2,29 km
5	0,50 km	2:00	3:59	129	14:13	2,79 km
6	0,09 km	1:01	11:33	125	15:14	2,88 km
7	0,51 km	2:04	4:04	133	17:18	3,39 km
8	0,11 km	1:01	9:31	130	18:18	3,49 km
9	0,73 km	3:22	4:39	125	21:41	4,22 km

annons