Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Stark
1980 • Växjö
adidas Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 1 juni 2024 12:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Stockholm Marathon 2024. 3:13:40, placering 526 (89 i åldersklass). Trots sjukdom och värme. Riktigt nöjd.
Startade i 4:30-fart med målet att sänka farten lite efter hand. Kroppen funkade bra i värmen. Efter 12km fick jag ont i min fot som satt i resten av loppet. Förmodligen beslastade jag snett efter detta för jag fick även ont i ljumsken efter ett tag. Efter Västerbron började det bli tufft och farten sjönk men jag lyckades hålla mig löpande iallafall. Vid 39km kom det en farthållare för 3:15 och sprang om men vid 40km lyckades jag höja farten något in i mål och kunde springa in på stadion för 12:e gången. Tiden var 21 minuter långsammare än förra året men jag var nöjd bara av att kunna genomföra loppet. Fokus får bli på att bli skadefri och kunna springa helt pigg nästa år.
42,2
km
Distans
3:13:40
Tid
4:35
min/km
Snitt
155
Snittpuls
174
Maxpuls
190
Stegfrekvens
1145
meter
Total stigning (klocka)
Nike Vaporfly NEXT% 2 US10
Total distans:
41:43:37
551 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
7.
Thomas Isberg
3:11:29
4:32 m/km
8.
Johan Stark
3:13:40
4:35 m/km
9.
Andreas Persson
3:16:42
4:40 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Simon Sköld
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:27
4:27
135
4:27
1,00 km
2
1,00 km
4:20
4:20
143
8:46
2,00 km
3
1,00 km
4:20
4:20
146
13:06
3,00 km
4
1,00 km
4:24
4:24
144
17:31
4,00 km
5
1,00 km
4:31
4:31
147
22:01
5,00 km
6
1,00 km
4:21
4:21
147
26:23
6,00 km
7
1,00 km
4:10
4:10
148
30:33
7,00 km
8
1,00 km
4:25
4:25
149
34:57
8,00 km
9
1,00 km
4:23
4:23
148
39:20
9,00 km
10
1,00 km
4:33
4:33
149
43:53
10,00 km
11
1,00 km
4:23
4:23
151
48:17
11,00 km
12
1,00 km
4:36
4:36
154
52:53
12,00 km
13
1,00 km
4:24
4:24
155
57:17
13,00 km
14
1,00 km
4:22
4:22
154
1:01:38
14,00 km
15
1,00 km
4:20
4:20
152
1:05:58
15,00 km
16
1,00 km
4:22
4:22
153
1:10:20
16,00 km
17
1,00 km
4:34
4:34
151
1:14:55
17,00 km
18
1,00 km
4:25
4:25
152
1:19:20
18,00 km
19
1,00 km
4:37
4:37
153
1:23:57
19,00 km
20
1,00 km
4:24
4:24
153
1:28:20
20,00 km
21
1,00 km
4:27
4:27
156
1:32:47
21,00 km
22
1,00 km
4:30
4:30
155
1:37:17
22,00 km
23
1,00 km
4:31
4:31
155
1:41:48
23,00 km
24
1,00 km
4:28
4:28
156
1:46:16
24,00 km
25
1,00 km
4:44
4:44
159
1:51:00
25,00 km
26
1,00 km
4:31
4:31
158
1:55:31
26,00 km
27
1,00 km
4:25
4:25
156
1:59:56
27,00 km
28
1,00 km
4:28
4:28
157
2:04:23
28,00 km
29
1,00 km
4:43
4:43
158
2:09:06
29,00 km
30
1,00 km
4:37
4:37
155
2:13:44
30,00 km
31
1,00 km
4:30
4:30
157
2:18:13
31,00 km
32
1,00 km
4:35
4:35
155
2:22:49
32,00 km
33
1,00 km
4:38
4:38
162
2:27:27
33,00 km
34
1,00 km
4:42
4:42
158
2:32:09
34,00 km
35
1,00 km
4:32
4:32
159
2:36:41
35,00 km
36
1,00 km
4:30
4:30
158
2:41:11
36,00 km
37
1,00 km
4:40
4:40
161
2:45:51
37,00 km
38
1,00 km
4:50
4:50
162
2:50:41
38,00 km
39
1,00 km
4:52
4:52
161
2:55:33
39,00 km
40
1,00 km
4:53
4:53
163
3:00:26
40,00 km
41
1,00 km
4:48
4:48
165
3:05:13
41,00 km
42
1,00 km
4:47
4:47
165
3:10:00
42,00 km
43
0,91 km
3:45
4:07
171
3:13:46
42,91 km
annons