annons
1977 • VINGÅKER

Märtha Rundan

Söndag 2 juni 2024 15:36

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jobbar hela dagen men kunde ta en längre rast så han hem och ta mig ett kort löparpass i det härliga vädret idag. Var 28-30 grader) och stekande sol, skönt att det fläktade lite i skogen. Kul att till största del springa i skogen och springa med Trail skor som känns riktigt sköna. Kände mig lite trött och seg i benen och hade inge vidare fart.
5 km
Distans
32:47
Tid
6:33 min/km
Snitt
157
Snittpuls
173
Maxpuls
146
Stegfrekvens
23 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:056:051486:051,00 km
2 1,00 km6:536:5315712:582,00 km
3 1,00 km6:566:5615719:543,00 km
4 0,59 km3:486:2616123:423,59 km
5 0,01 km0:024:3816423:433,60 km
6 1,00 km6:416:4116030:244,60 km
7 0,41 km2:235:5116732:485,00 km
annons