annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2024-06-02

Söndag 2 juni 2024 11:15

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,98 km
Distans

1:17:19
Tid

6:27 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

156
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Aero Blast

Total distans:

70:42:52

687 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	119	5:45	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	131	12:36	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	144	18:36	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	147	24:34	4,00 km
5	1,00 km	6:17	6:17	147	30:51	5,00 km
6	1,00 km	8:51	8:51	128	39:41	6,00 km
7	1,00 km	6:51	6:51	149	46:33	7,00 km
8	1,00 km	6:30	6:30	146	53:03	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	143	58:50	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	142	1:04:46	10,00 km
11	1,00 km	6:52	6:52	134	1:11:38	11,00 km
12	0,98 km	5:42	5:49	143	1:17:20	11,98 km

annons