annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Karlsson

1970 • Hässleholm

Hittaut

Söndag 2 juni 2024 19:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,01 km
Distans

58:25
Tid

5:18 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

172
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 15

Total distans:

44:11:37

503 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	118	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	132	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	134	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	127	20:33	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	119	27:39	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	125	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	130	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	132	43:05	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	123	48:25	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	138	53:28	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	143	58:22	11,00 km
12	0,01 km	0:04	4:49	145	58:25	11,01 km

annons