annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Lennström

1980 • Göteborg

Skikes före frukost

Söndag 2 juni 2024 07:56

Längdåkning - Skate

VerktygKopiera passetRadera passet

15,35 km
Distans

58:52
Tid

3:50 min/km
Snitt

141
Snittpuls

160
Maxpuls

82 meter
Total stigning (klocka)

Skikes V8 lift

Total distans:

46:57:44

722 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:40	3:40	101	3:40	1,00 km
2	1,00 km	3:38	3:38	125	7:18	2,00 km
3	1,00 km	3:39	3:39	133	10:57	3,00 km
4	1,00 km	3:50	3:50	136	14:47	4,00 km
5	1,00 km	3:38	3:38	140	18:25	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	150	22:36	6,00 km
7	1,00 km	3:22	3:22	137	25:58	7,00 km
8	1,00 km	3:38	3:38	143	29:37	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	140	34:03	9,00 km
10	1,00 km	3:27	3:27	147	37:30	10,00 km
11	1,00 km	4:13	4:13	153	41:43	11,00 km
12	1,00 km	3:34	3:34	143	45:17	12,00 km
13	1,00 km	4:03	4:03	151	49:20	13,00 km
14	1,00 km	3:59	3:59	151	53:19	14,00 km
15	1,00 km	3:56	3:56	149	57:14	15,00 km
16	0,35 km	1:38	4:42	156	58:52	15,35 km

annons