Löpning 2024-05-30

Torsdag 30 maj 2024 19:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,25 km
Distans

1:05:01
Tid

5:18 min/km
Snitt

133
Snittpuls

146
Maxpuls

174
Stegfrekvens

446 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	123	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	133	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	137	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	133	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	136	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	137	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	137	37:05	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	134	42:37	8,00 km
9	1,00 km	5:21	5:21	132	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	133	53:09	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	133	58:26	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	134	1:03:38	12,00 km
13	0,25 km	1:23	5:33	137	1:05:01	12,25 km

annons