annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mats Andersson

1970 • Olofström

skyesjön

Lördag 1 juni 2024 16:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett baspass

7,72 km
Distans

49:22
Tid

6:24 min/km
Snitt

142
Snittpuls

158
Maxpuls

158
Stegfrekvens

292 meter
Total stigning (klocka)

Saucony guide 15 svarta

Total distans:

125:41:52

1184 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	131	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	137	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	142	19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:34	6:34	145	26:06	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	148	32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	147	38:35	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	144	44:55	7,00 km
8	0,66 km	4:05	6:13	145	49:00	7,66 km
9	0,06 km	0:22	5:57	147	49:22	7,72 km

annons