Nya terrängrundan

Onsdag 29 maj 2024 15:30

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

12,85 km
Distans

1:04:23
Tid

5:01 min/km
Snitt

174
Snittpuls

192
Maxpuls

178
Stegfrekvens

395 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	137	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	149	10:25	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	175	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	176	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	177	25:11	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	179	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	182	35:34	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	180	40:48	8,00 km
9	1,00 km	5:05	5:05	180	45:53	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	182	50:52	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	180	55:51	11,00 km
12	1,00 km	4:38	4:38	181	1:00:28	12,00 km
13	0,85 km	3:55	4:36	183	1:04:23	12,85 km

annons