annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tore Johansson

1954 • Stockholm

Draken Årstabron Skansbron

Tisdag 4 juni 2024 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

9,04 km
Distans

51:42
Tid

5:43 min/km
Snitt

124
Snittpuls

133
Maxpuls

162
Stegfrekvens

361 watt
Effekt

87 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 december 2025	9,10 km	55:30	6:06 m/km
16 november 2025	9,25 km	52:57	5:43 m/km
13 november 2025	9,27 km	54:14	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	111	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	120	12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	120	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	124	23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	129	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	128	34:38	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	128	40:18	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	130	45:47	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	129	51:30	9,00 km
10	0,04 km	0:12	5:44	131	51:42	9,04 km

annons