Löpning 2024-06-05

Onsdag 5 juni 2024 18:11

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

7,82 km
Distans

45:36
Tid

5:50 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

168
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	127	6:12	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	136	11:53	2,00 km
3	0,52 km	3:07	6:01	144	15:00	2,52 km
4	0,22 km	1:00	4:36	144	16:00	2,74 km
5	0,16 km	1:00	6:05	146	17:00	2,90 km
6	0,22 km	1:00	4:32	151	18:00	3,12 km
7	0,16 km	1:00	6:10	150	19:00	3,28 km
8	0,21 km	1:00	4:44	148	20:00	3,49 km
9	0,17 km	1:00	6:02	145	21:00	3,66 km
10	0,21 km	1:00	4:45	158	22:00	3,87 km
11	0,16 km	1:00	6:25	157	23:00	4,03 km
12	0,21 km	1:00	4:43	149	24:00	4,24 km
13	0,17 km	1:00	5:46	152	25:00	4,41 km
14	0,21 km	1:00	4:46	156	26:00	4,62 km
15	0,15 km	1:00	6:39	160	27:00	4,77 km
16	0,12 km	0:30	4:18	159	27:30	4,89 km
17	0,13 km	1:00	7:41	157	28:30	5,02 km
18	0,11 km	0:30	4:21	151	29:00	5,13 km
19	0,14 km	1:00	7:13	157	30:00	5,27 km
20	0,12 km	0:30	4:17	150	30:30	5,39 km
21	0,13 km	1:00	7:49	152	31:30	5,52 km
22	0,11 km	0:30	4:21	147	32:00	5,63 km
23	0,12 km	1:00	8:14	154	33:00	5,75 km
24	0,12 km	0:30	4:13	147	33:30	5,87 km
25	0,14 km	1:00	7:16	153	34:30	6,01 km
26	0,11 km	0:30	4:24	150	35:00	6,12 km
27	0,14 km	1:00	7:11	155	36:00	6,26 km
28	1,00 km	5:54	5:54	151	41:54	7,26 km
29	0,55 km	3:43	6:43	148	45:37	7,82 km

annons