Löpning 2024-06-08

Lördag 8 juni 2024 08:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Vilket pass, så nöjd!! Ett riktigt härligt morgonpass med bra och jämnt tempo hela tiden.
Milen på dryga 57 minuter, under timman igen. Är så nöjd!!!

10,56 km
Distans

1:00:15
Tid

5:42 min/km
Snitt

148
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Sicket imponerande reultat!!!
I jänförelse m Springtime;
14 slag lägre snittpuls. 6 fler steg i frekvens. 5 slag lägre maxpuls

Forrest Gump =) | 9 juni 2024

Tack! Är själv i halv chock, trodde inte på denna utvecklingen :-)

Magnus Månsson | 9 juni 2024

Vilket ljuvligt kvitto på vinterspringandet! GRATTIS s t o r t GRATTIS💖

Forrest Gump =) | 9 juni 2024

Lycka till med intervallerna idag!

Forrest Gump =) | 11 juni 2024

tack snälla, det gick väldans bra :-)

Magnus Månsson | 12 juni 2024

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	110	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	141	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	149	16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	148	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	155	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	152	34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	154	39:45	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	153	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	154	51:36	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	156	57:11	10,00 km
11	0,56 km	3:04	5:30	160	1:00:16	10,56 km

annons