Stigar runt vattentornet

Lördag 8 juni 2024 17:55

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Eftermiddagsjogg klarade mig undan regnet.

7,79 km
Distans

44:21
Tid

5:42 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 6 svarta

Total distans:

120:50:07

1134 km

Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	131	5:26	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	140	11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	138	17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	142	23:20	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	139	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	148	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	146	40:13	7,00 km
8	0,79 km	4:08	5:16	141	44:22	7,79 km

annons