Löpning 2024-06-06 Målis

Torsdag 6 juni 2024 16:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Benen börjar att funka igen, skönt!

11,47 km
Distans

1:02:10
Tid

5:25 min/km
Snitt

137
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	124	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	133	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	137	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	140	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	137	32:42	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	138	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	141	43:29	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	137	48:51	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	142	54:15	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	143	59:39	11,00 km
12	0,47 km	2:32	5:25	142	1:02:10	11,47 km

annons