Klondyke-Vattenparken

Onsdag 12 juni 2024 16:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Blev lite regn mot slutet

10,02 km
Distans

56:38
Tid

5:39 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	125	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	128	10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	124	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	125	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	130	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	126	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	124	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	122	45:05	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	126	50:45	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	137	56:29	10,00 km
11	0,02 km	0:09	6:02	138	56:38	10,02 km

annons