Råcksta ToR

Torsdag 13 juni 2024 15:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

48:53
Tid

4:53 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

348 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	141	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	174	9:48	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	179	14:32	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	184	19:18	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	188	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	172	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	172	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	156	38:37	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	157	43:32	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	150	48:52	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:34	165	48:53	10,01 km

annons