Hela Djurgården Runt

Onsdag 12 juni 2024 11:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12 km
Distans

55:19
Tid

4:37 min/km
Snitt

176
Stegfrekvens

325 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	126	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	134	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	145	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	142	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	145	23:44	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	145	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	163	32:54	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	158	37:27	8,00 km
9	1,00 km	4:33	4:33	173	42:00	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	176	46:38	10,00 km
11	1,00 km	4:33	4:33	182	51:11	11,00 km
12	1,00 km	4:09	4:08	184	55:20	12,00 km

annons