Hcp badet - Ranagård

Lördag 15 juni 2024 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Segt idag

20 km
Distans

1:53:06
Tid

5:39 min/km
Snitt

140
Snittpuls

155
Maxpuls

172
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	138	11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	135	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	139	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	139	27:45	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	144	33:28	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	146	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	145	44:17	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	147	49:45	9,00 km
10	1,00 km	5:28	5:28	143	55:13	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	135	1:00:50	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	142	1:06:46	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	136	1:12:29	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	136	1:18:14	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	137	1:24:05	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	137	1:29:47	16,00 km
17	1,00 km	5:58	5:58	141	1:35:45	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	143	1:41:31	18,00 km
19	1,00 km	5:44	5:44	144	1:47:15	19,00 km
20	1,00 km	5:51	5:51	150	1:53:07	20,00 km

annons