annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Patrik Bäckström

1973 • Söderåkra

Gunnarstorp

Onsdag 12 juni 2024 18:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kontrollerad kvällstur

10,01 km
Distans

52:28
Tid

5:14 min/km
Snitt

147
Snittpuls

166
Maxpuls

154
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8

Total distans:

69:14:01

794 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	134	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	144	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	143	16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	143	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	147	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	149	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	152	37:11	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	155	42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	154	47:23	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	155	52:27	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:17	153	52:29	10,01 km

annons