Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Thomas Carlberg
1969 • Vällingby
Görvelns slott ToR
Söndag 16 juni 2024 11:15
Löpning - Långpass
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
30,33
km
Distans
2:51:58
Tid
5:40
min/km
Snitt
147
Snittpuls
160
Maxpuls
164
Stegfrekvens
1161
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics gel nimbus 25
Total distans:
123:18:33
1347 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
127
5:25
1,00 km
2
1,00 km
5:01
5:01
139
10:26
2,00 km
3
1,00 km
5:20
5:20
144
15:46
3,00 km
4
1,00 km
5:13
5:13
145
20:59
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
148
26:11
5,00 km
6
1,00 km
5:31
5:31
150
31:42
6,00 km
7
1,00 km
5:22
5:22
151
37:04
7,00 km
8
1,00 km
5:23
5:23
150
42:27
8,00 km
9
1,00 km
5:26
5:26
150
47:52
9,00 km
10
1,00 km
5:32
5:32
151
53:24
10,00 km
11
1,00 km
5:41
5:41
150
59:06
11,00 km
12
1,00 km
5:46
5:46
143
1:04:52
12,00 km
13
1,00 km
6:15
6:15
147
1:11:07
13,00 km
14
1,00 km
5:32
5:32
147
1:16:39
14,00 km
15
1,00 km
5:21
5:21
146
1:22:01
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
148
1:27:22
16,00 km
17
1,00 km
5:24
5:24
145
1:32:47
17,00 km
18
1,00 km
5:29
5:29
150
1:38:16
18,00 km
19
1,00 km
5:53
5:53
154
1:44:09
19,00 km
20
1,00 km
5:42
5:42
146
1:49:51
20,00 km
21
1,00 km
6:13
6:13
146
1:56:04
21,00 km
22
1,00 km
6:59
6:59
150
2:03:03
22,00 km
23
1,00 km
5:55
5:55
142
2:08:58
23,00 km
24
1,00 km
6:08
6:08
144
2:15:05
24,00 km
25
1,00 km
5:30
5:30
151
2:20:35
25,00 km
26
1,00 km
5:43
5:43
152
2:26:18
26,00 km
27
1,00 km
5:38
5:38
151
2:31:56
27,00 km
28
1,00 km
5:44
5:44
149
2:37:40
28,00 km
29
1,00 km
5:53
5:53
148
2:43:33
29,00 km
30
1,00 km
6:29
6:29
143
2:50:03
30,00 km
31
0,33 km
1:56
5:54
143
2:51:59
30,33 km
annons