Knivsta motionsspår ToR

Lördag 15 juni 2024 14:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite dåligt skyltat på några ställen , annars ett fint spår

9,08 km
Distans

48:02
Tid

5:17 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

289 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

81:19:44

904 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	128	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	138	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	144	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	148	20:39	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	144	25:43	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	147	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	152	37:13	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	153	42:25	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	147	47:40	9,00 km
10	0,08 km	0:23	5:02	143	48:02	9,08 km

annons