Morgonpass Arlandastad

Onsdag 19 juni 2024 05:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

När man vaknar för tidigt är der lika bra att ta en skön morgontur.

10,33 km
Distans

1:00:38
Tid

5:52 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

331 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Sketcher GoRun 4 Mörkblå

Total distans:

72:33:56

672 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	115	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	127	11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	123	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	129	23:17	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	128	29:20	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	127	34:59	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	127	41:00	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	135	47:11	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	132	52:57	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	137	58:48	10,00 km
11	0,33 km	1:50	5:38	132	1:00:39	10,33 km

annons