Seg jogg

Tisdag 11 juni 2024 17:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Usch, vad tungt. Körde ett hårt tabata-pass igår och det var nog det som satt kvar i kroppen. Men även klent blodsocker gjorde att jag gick bitvis. Inget av passen som går till historien.

6,29 km
Distans

36:20
Tid

5:47 min/km
Snitt

111
Snittpuls

119
Maxpuls

168
Stegfrekvens

30 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	106	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	115	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	111	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	114	23:00	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	109	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	113	34:41	6,00 km
7	0,29 km	1:40	5:42	111	36:20	6,29 km

annons