annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Torsdag 13 juni 2024 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU

8,18 km
Distans

42:59
Tid

5:15 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

9 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Mach 5

Total distans:

111:46:01

1309 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	131	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	143	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	147	15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	142	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	135	26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	135	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	137	36:50	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	132	42:02	8,00 km
9	0,18 km	0:57	5:07	135	42:59	8,18 km

annons