annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Lunch

Fredag 19 december 2025 11:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunk under lunchtid blir helt enkelt Lunch! :-)

8,17 km
Distans

44:22
Tid

5:26 min/km
Snitt

140
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

298 watt
Effekt

10 meter
Total stigning (klocka)

Nike Pegasus

Total distans:

55:08:54

647 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 september 2025	8,12 km	43:39	5:23 m/km
23 augusti 2025	8,03 km	40:43	5:04 m/km
19 juli 2025	8,17 km	41:06	5:02 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	114	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	133	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	143	16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	143	21:53	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	149	32:57	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	148	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	148	44:03	8,00 km
9	0,06 km	0:19	5:38	146	44:22	8,06 km

annons