annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Morgonjogg

Onsdag 19 juni 2024 06:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fin morgon.

11,62 km
Distans

1:06:21
Tid

5:43 min/km
Snitt

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Triumph 21

Total distans:

164:06:39

1694 km

Gillas av

Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	126	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	136	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	137	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	134	22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	137	28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	131	33:49	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	132	39:32	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	134	45:10	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	134	50:57	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	133	56:41	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	134	1:02:33	11,00 km
12	0,62 km	3:48	6:09	138	1:06:21	11,62 km

annons