Lätt löp med fina får

Tisdag 18 juni 2024 18:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Följde programmet och fick en mycket behaglig tur i lätt tempo. Träffade fina får i Starbo. Lite svajigt tempo (första halvan) pga SMS:ande med fru på jobbresa,

10,37 km
Distans

53:13
Tid

5:08 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

Skor

Brooks Hyperion Tempo

Total distans:

20:07:56

358 km

Gillas av

Mats Edelryd

Kommentarer

Följer man ett träningsprogram är man alltid tacksam när det ska springas lugnt. Känns lyxigt och behagligt att bara kunna njuta av en lugn njutningsrunda när man under andra pass får plåga sig.

Mats Edelryd | 19 juni 2024

Ja precis. Gillar verkligen konceptet med att få lite (mycket) variation serverat. Både när det är njuttempo och när det är tuffare. Sen om det är den optimala träningen är ju svårt att veta.

Johan Modig | 19 juni 2024

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan

Puls

annons