Skatås 10an

Fredag 21 juni 2024 08:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trodde jag skulle vara sliten efter gårdagen men gick smärtfritt.

15,12 km
Distans

1:13:04
Tid

4:50 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

256 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1136:33:05

15246 km

Saucony Endorphin Shift 2

Total distans:

51:28:58

632 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	121	5:01	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	128	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	133	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	139	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	140	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	137	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	139	34:05	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	132	38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	138	43:36	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	141	48:49	10,00 km
11	1,00 km	4:36	4:36	139	53:25	11,00 km
12	1,00 km	4:52	4:52	142	58:17	12,00 km
13	1,00 km	4:36	4:36	135	1:02:53	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	132	1:07:38	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	139	1:12:27	15,00 km
16	0,12 km	0:38	5:13	147	1:13:05	15,12 km

annons