annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Majorna

Onsdag 26 juni 2024 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första disten för dagen.

11,04 km
Distans

54:22
Tid

4:55 min/km
Snitt

130
Snittpuls

151
Maxpuls

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 3

Total distans:

98:37:05

1152 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	114	5:19	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	120	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	127	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	126	20:05	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	129	25:00	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	129	29:50	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	135	34:38	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	134	39:22	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	135	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	137	49:03	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	142	54:09	11,00 km
12	0,04 km	0:13	5:37	146	54:22	11,04 km

annons