annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Johan Stark

1980 • Växjö

Lunchdistans

Måndag 1 juli 2024 11:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med Sebastian och Gustav.

10,29 km
Distans

47:13
Tid

4:35 min/km
Snitt

129
Snittpuls

155
Maxpuls

173 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin PRO 2 US9...

Total distans:

67:38:54

881 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	113	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	126	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	123	14:16	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	126	18:48	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	135	23:30	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	129	28:07	6,00 km
7	1,00 km	4:30	4:30	133	32:36	7,00 km
8	1,00 km	4:33	4:33	132	37:09	8,00 km
9	1,00 km	4:27	4:27	135	41:36	9,00 km
10	1,00 km	4:21	4:21	138	45:56	10,00 km
11	0,29 km	1:17	4:28	142	47:13	10,29 km

annons