Ranagård

Måndag 1 juli 2024 17:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn runda

10,15 km
Distans

54:54
Tid

5:25 min/km
Snitt

125
Snittpuls

146
Maxpuls

51 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	120	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	134	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	121	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	120	21:28	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	122	26:58	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	127	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	128	37:54	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	125	43:13	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	123	48:35	9,00 km
10	1,00 km	5:29	5:29	130	54:04	10,00 km
11	0,15 km	0:51	5:32	133	54:54	10,15 km

annons