Löpning

Tisdag 2 juli 2024 05:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till gymmet

12,59 km
Distans

1:00:57
Tid

4:50 min/km
Snitt

138
Snittpuls

149
Maxpuls

176
Stegfrekvens

270 watt
Effekt

39 meter
Total stigning (klocka)

Mathias Johansson och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	116	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	136	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	139	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	139	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	136	24:05	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	135	28:52	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	140	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	142	38:31	8,00 km
9	1,00 km	4:54	4:54	141	43:25	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	144	48:20	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	144	53:17	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	140	58:02	12,00 km
13	0,59 km	2:56	4:57	141	1:00:58	12,59 km

annons